酱骨头

简单 4人份

养卤水对于家庭而言是件麻烦的事,所以我们家吃酱骨头不用卤汁,而是现吃现做。用红烧的方法做酱骨头,别有一番风味。大家可以来试一试。 做为食肉一族,出去吃过很多酱骨头,真正满意的很少,这绝大部分的问题就出在选料上,肉柴不香是普遍存在的。由此可见,做酱骨头,选料真是关键。做酱骨头一般都是选用脊骨肉,但为什么有的做出来肉又干又柴?这是因为脊骨肉也分部位,我们要想吃到香、嫩的酱骨头,你得选择前排的脊骨,肉眼可以看得到,肉中有肥,有雪花纹理,而放眼一片红通通的全是瘦肉,做出来的口感一定不好。所以说,选对料,才能吃到好吃的酱骨头。

酱骨头
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食材清单

其他
  • 12粒冰糖
  • 1300克肉脊骨
  • 1块桂皮
  • 1汤匙盐
  • 1汤匙老抽
  • 2汤匙料酒
  • 2汤匙生抽
  • 3片香叶
  • 3颗八角
  • 5根干辣椒
  • 适量油
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1段大葱
  • 2根小葱
调味料
  • 2汤匙黄豆酱

营养成分

热量

407.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

429.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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