懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤
简单
4人份
山药，红枣，枸杞，胡椒，鸡肉，猪肚简单易取材，一坛秋冬暖宫滋补养胃汤就是这么简单好喝，来试试吧
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食材清单
其他
- 10克胡椒
- 10颗红枣
- 20粒枸杞
- 400克鸡肉
- 半根山药
肉类
- 1个猪肚
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肚洗干净，将山药，红枣，枸杞，胡椒，鸡肉洗净加适量生抽盐，放进猪肚放入煲
2
烧开后小火炖80分钟，将猪肚捞起切天，再导入煲5分钟，即可盛起喝汤啦
