超简单、孕妇版酸梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250g乌梅
- 2kg水
- 50g冰糖或白糖
- 5勺糖桂花
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘宝买的，用之前洗一下
2
也是淘宝购的
3
冰糖、白糖都可以
4
把水、冰糖、乌梅、糖桂花都放进锅里
5
开大火，直到出现泡沫后转小火，一个小时左右。
6
倒出来，用网勺过滤
7
乌梅不要倒掉，太浪费了，再加凉水煮一遍。注意，这次水要加的少一些，再加入一些冰糖就OK了，我一共煮了三遍。
8
成功了
