南瓜素馅水饺
简单
4人份
小时候妈妈经常做南瓜馅给我们吃 蘸着麻酱➕蒜泥的料 又香又辣，特别好吃😊 小伙伴们你们有没有？
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 200克面粉
- 2勺五香粉
- 80克水
- 一个鸡蛋
- 一把香葱
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮擦丝，用盐撒撒水分，炒一个鸡蛋，晾凉后放入南瓜馅中，香葱➕五香粉➕盐➕虾皮一小把，香油适量调味。
2
和面醒半个小时，这样的面松软好包。今天包的柳叶饺子🥟。
3
来个合影吧，我自己一个人的饭量。
4
是不是特别诱人，南瓜面甜软糯，特别适合这个丰收的季节，变着花样的吃南瓜🎃
