小清新牛油果花生酱火腿三明治
简单
4人份
好吃！配清咖啡美味又健康～
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 3片火腿片
- 4片三明治
调味料
- 1勺花生酱
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿片切丁。
2
牛油果切丁。
3
平底锅加热。
4
放入牛油果，炒软。
5
拌入花生酱，火腿丁，炒至充分混合。
6
抹在吐司片上，切好摆盘！大功告成！
