解馋猪肉干
简单
4人份
每天一到晚上，心里就跟猫抓一样！馋啊！真馋！可是看着这蹭蹭的体重，几次拿起手机想点外卖的手，都被强大的意念控制住了！ 这款小肉干，纯里脊瘦肉制作，解馋没负担！ 其实都是自我安慰，这喝凉水都长肉的体质，不存在负担不负担！😂😂😂
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食材清单
其他
- 一个卤料包
- 两斤里脊肉
- 适量孜然粒
- 适量花椒粒
- 适量辣椒面
- 适量陈皮
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉用卤料包煮至熟透！
2
在卤水里泡两个小时，方便入味！
3
切片，切条都可以，放在油里翻炒至没有水分！
4
用漏勺把肉捞起来，锅里的油加热，放入辣椒面、孜然粒、花椒粒、姜片、陈皮，小火炒香，再放入肉丁，加入白糖，生抽，鸡精翻炒！
5
炒好不要急着吃，放置半天再吃，会很入味，丢一块慢慢嚼，好解馋😄😄
6
肉肉挑着吃完了，剩下的酱夹馒头真是绝了😄
