毛豆虾仁烩豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 胡椒粉
- 蒜
- 豆腐
- 鸡粉
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
毛豆剥好洗净备用
2
虾仁切小块
3
锅内加水加盐烧开放入毛豆.虾仁再放豆腐煮滚开几分钟后轻轻捞出备用
4
捞出备用
5
葱姜蒜煸香.加水.盐.鸡精.胡椒粉
6
放入豆腐.虾仁.毛豆煮滚后改小火勾芡出锅
7
装盘开吃
