超下饭的肉沫茄子
简单
4人份
最爱吃茄子，软软糯糯
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食材清单
其他
- 2个茄子
- 4根葱叶
- 5瓣大蒜
- 一块瘦肉
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量辣椒酱（自家做的辣椒生姜大蒜混合酱）
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
