桑葚芒果酸奶梅森杯

简单 4人份
桑葚芒果酸奶梅森杯
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食材清单

乳制品
  • 克酸奶
其他
  • 桑葚
  • 麦片
水果
  • 个芒果

营养成分

热量

246.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

5.0 克

糖

17.0 克

钠

683.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一层桑葚，一层加了紫色汁液的酸奶，一层麦片

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