简单快手的玉米面饼
简单
4人份
最近又要减肥了，可是不能不吃主食呀，就想着吃点粗粮饼吧，然而超市里油乎乎香甜甜的饼只能增肥，于是就想着自己做健康绿色无添加的减肥粗粮饼吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克糯米粉
- 125克玉米面
- 1个鸡蛋
- 1小袋豆浆粉
- 适量水
- 适量黑芝麻，葡萄干
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米面，糯米粉，豆浆粉，，鸡蛋都倒入一个盆里，搅拌顺滑至可以流淌下来的稠度
2
用勺子舀一勺，停住不动，流下来就成了一个圆圈⭕️啦～～～
3
成品就是这样啦～也可以放些芝麻，葡萄干在里面～不怕胖的也可以放糖，奶粉，香甜软糯
