冬瓜蓉（馅料一）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 35克玉米油
- 500克冬瓜（削皮后）
- 适量麦芽糖
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜切小块，放入料理机中打碎。
2
倒岀打碎的东瓜，隔纱布拧干水份。
3
倒平底锅中炒干水份。然后放入适量的细砂糖和适量的麦芽糖，继续炒。
4
炒制略干的时候放入玉米油，继续炒。
5
炒制到冬瓜能抱团，硅胶铲上再无粘蓉便可。
