紫薯奶酪饼
简单
4人份
紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
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食材清单
其他
- 奶酪
- 水
- 糯米粉
- 紫薯
- 芝麻
- 面粉
调味料
- 糖
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
