香味洋葱酱烤鸡肉
简单
4人份
陪米饭的菜
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食材清单
其他
- 1勺A 味淋
- 1勺A 白料酒
- 1勺A 酱油
- 1勺小麦粉
- 250g鸡胸肉鸡胸肉（切成大块，用叉子做几个孔。裹小麦粉）
- 30gA 洋葱泥
- 适量食油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
调味品
- 1/3勺A 白砂糖
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
2
准备平底锅。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将鸡肉放入锅里，炒至熟。灭火。用厨房纸去掉剩余的油。将A用料倒入锅里，抹满2，3分钟。灭火。
3
做好了。将步骤2鸡肉装碟子浇洋葱酱就可以吃。
