羊奶桃胶雪燕
简单
4人份
口感滑 羊奶香
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食材清单
其他
- 10克雪燕
- 10粒桃胶
- 1颗大红枣
- 200ml羊奶
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
916.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡水12小时 去除杂质。加入冰糖 加入红枣炖1.5小时.过夜. 4人份
2
早上做早餐. 奶煲加入一半的冰糖桃胶，加入一包羊奶 小火慢慢煮3-5分钟.
3
成品.炖盅里面的可以加奶或放冰箱直接食用
