三文鱼菠菜饼
简单
4人份
以前都是烙小饼饼，一个一个要烙好久还容易糊锅，这次尝试了摊大饼，没想到这么容易！快手菜！
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 1个鸡蛋黄
- 20g三文鱼（熟）
- 20ml水
- 5片菠菜叶
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜焯水捞出
2
和三文鱼松鸡蛋黄水和面粉一起打散，成品泥约80g。三文鱼松也是自己制作的，之后有机会会分享。
3
倒入5-10g油热一下锅。
4
调成中火，一分半左右后翻面。
5
再来一分半，熟啦！
6
造型一下，可以吃啦！偷吃了一小块，好软好好吃哦😋
