西式早餐
简单
4人份
营养早餐
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食材清单
乳制品
- 盒酸奶
其他
- 1片-2片面包片
- 3只橙子
- 3只鸡蛋
- 一颗花菜
- 少许有机胡萝卜
- 少许柠檬汁
- 少许橄榄油
- 少许蓝莓
- 少许黑胡椒颗粒
- 盒纳豆
坚果
- 少许杏仁
肉类
- 1只牛油果
谷物
- 少许燕麦
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
