百分之百泡海参成功
简单
4人份
海参是名贵品种，刺参，就有分好只种，有辽参，日本关东刺参都是好品种，好的刺参泡发过程中就很好，少许杂质，揉软度刚好，但价值就不一样，人人只知道刺参，但不知道好坏，虽说辽刺参跟曰本关东刺参价位就差一半，吃起来的口感和营养价值就有差别。海参有几十种，用这个方法泡发都能成功，于我的经验，用这种方法泡发好几种都很好很大，放心泡发方法。
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食材清单
其他
- 一个中小锅
- 几个日本刺参
- 适量冷开水
- 适量热开水
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一天，锅里放入干刺参和冷开水，泡发二十四小时
2
第二天，将泡好刺参拿出，洗净，拿剪刀，把刺参从中间剪开把里面的杂质整理干净，再用自来水冲洗干净，将整好刺参放入锅里加入热开水煮开5分钟即可，放凉后，不能拿开盖，直接放入冰箱冷藏二十四小时，
3
第三天，将刺参拿出冰箱，用自来水冲洗干净，再把刺参放入锅中，用热开水煮开1分钟，放凉，再放入冰箱冷藏二十四小时
4
第四天重复第三天即可
5
第五天重复第四天就行，就是这样做不但比其它方法发得更大更Q弹，发好不马上吃，可以放入冷冻，随时随地可以拿出炒，焖，煮，都可以。
