无油、美味的日本风味洋葱沙拉酱
简单
4人份
青菜经过高温翻炒，营养成分会流去许多，但生吃又难以下咽……，店里的沙拉却感觉到特别爽口美味，是因为店里有各种各样的洋风味、中华风味、还有和风味（日本风味）的沙拉酱 洋葱可以降血脂血压，现正值洋葱上市，做美味的洋葱沙拉，可以让自己的餐桌健康，丰富多彩。
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食材清单
其他
- 个新鲜洋葱二分之一个（约250g）
- 糖40g
- 蒜头1瓣
- 酱油100cc
- 醋100cc
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料量好、洋葱切稍微小点。
2
全部材料放入搅拌机。
3
根据个人的喜欢，喜欢有口感的，洋葱可以留点细粒。
4
装入干净的瓶子，放进冰箱，可以保存两个星期。
5
沙拉、烤肉、煎茄子、煎饼……都可以蘸着吃。
6
马上就来一盘虾仁、洋葱、西红柿、胡瓜、裙带的沙拉，浇上洋葱沙拉酱，酸酸甜甜的真爽口。
