饺子皮版红薯派
简单
4人份
🍠不走寻常路的花式早餐 🍠虽然红薯中含有大量的淀粉，但是很容易产生饱腹感，反而减少了饮食，可以瘦身！而且营养价值很高，防癌抗衰老，所以推荐经常食用哦～吃腻了烤红薯蒸红薯的我今天教大家一个新花样，做法也很简单，饺子皮版的红薯派，烤完之后外皮酥脆，夹心软糯真心好吃呢❗️
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 15张饺子皮
- 1个红薯
- 1个蛋黄
- 20克牛奶
- 少许芝麻
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮切块蒸熟（蒸箱大约40分钟）
2
捣成泥
3
加入黄油、糖、牛奶
4
搅拌均匀
5
分成小圆（大约2-3g每个）
6
饺子皮四周蘸一点清水，从一边开始翻折
7
第二边翻折
8
第三边翻折
9
完成
10
摆在烤盘中
11
刷蛋液撒芝麻
12
烤箱150度烤7分钟（等到四个角开始泛黄即可）
