黑芝麻包子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g面粉
- 5g酵母
- 适量馅料-:炒花生米、糖冬瓜丶黑芝麻、白糖
调味料
- 50g白糖
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糖冬瓜切小粒，花生米和黑芝麻捣碎，和白糖混合均匀
2
面粉和酵母白糖还有一点黑芝麻碎混合，揉搓成团放温暖处发酵。发酵完成后就可做包子
3
做完醒发10分钟，包子按上去会反弹就可以上锅蒸
4
大火蒸10分钟
