杂菌烧豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 滑仔菇
- 白玉菇
海鲜
- 蟹味菇
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
豆制品
- 内脂豆腐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐与各种菇分别焯水
2
锅中水烧开后加入各种菇，加入一勺猪油与盐，慢火炖半个小时，然后加入豆腐烧开后加葱即可！
