733.0 卡
14.0 克
15.0 克
26.0 克
10.0 克
14.0 克
766.0 毫克
D,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
春笋剥皮洗净对半切
切细
切块备用
开水笋段下锅煮2分钟,捞出沥干
腊肉切片
腊肉也下开水锅煮2分钟,我就是用刚才煮笋的水,懒的换新水。红辣椒,蒜,姜,蒜苗备好。我家没有姜,用生姜粉替代,没有蒜苗,就当有吧,自行脑补😋
热锅冷油,胡椒粉,葱姜辣椒蒜下锅爆香!
加入腊肉炒出香味!盛出盘子中
倒入笋片翻炒,再倒入之前的腊肉!炒!加点盐或生抽,依照自己的口味,腊肉本身就有咸味
淋点辣椒油!一点鸡精!
出锅!味道很赞,我是配着馒头吃,超级下饭,吃了一个半馒头!做起来吧