鲜虾土司卷
简单
4人份
两片土司，切边后用擀面杖擀实，虾仁煮熟后剁碎，黄瓜碎、千岛酱、点点盐、香油、搅拌成馅料，码放在土司的半边，两边合拢后用蛋液封口并压实，整个土司均匀裹上鸡蛋液后，平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色，出锅切段洒上千岛酱即可！搭配一杯热牛奶！这款早餐虽然复杂一些，但是却值得尝试，因为真的非常好吃！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片土司
- 4只鲜虾
- 半根黄瓜
- 少许千岛酱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜虾仁切碎炒熟，用千岛酱搅拌均匀，根据口味略加一点点盐。
2
土司切边压实，馅料码放在土司的半边，两边合拢后用蛋液封口并压实，整个土司均匀裹上鸡蛋液
3
平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色，出锅切段洒上千岛酱即可！
