桃胶椰汁南瓜盅
简单
4人份
清炖的桃胶雪燕皂角米可以搭配无数的美味，今天就用贝贝南瓜搭配椰汁来一道超级美味的南瓜盅！菜谱详细教各位怎么挖出一个漂亮的南瓜盅( •̀∀•́ )
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食材清单
其他
- 适量桃胶
- 适量椰浆
- 适量皂角米
- 适量雪燕
海鲜
- 1个贝贝南瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
766.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝贝南瓜，黄金瓜那种个头是比较适合做南瓜盅的。
2
首先用菜刀把顶部切掉一块，要尽可能地切平整，不然到时候不好盖回去。切开后，用小刀在中间心的柔软处切开一个圆洞，中心是囊和籽，刀一下进去就能感觉到了。
3
呐，切开后，里面是这样的，所以会很好切。
4
用小刀把里面的囊和籽都挖出来，然后把顶部开口处修掉一些南瓜肉，把口子修大一点，把底部和四周稍微挖薄一点儿，但也不能太薄了，不然容易破。
5
拿个容器把挖好的南瓜盅放进去，泡好的桃胶雪燕皂角米也放进去，放到8分满就差不多了，再放点冰糖和加满水就是如图所示了。
6
电炖锅燕窝功能，炖1.5小时。
7
最后一步是加椰浆，我这次用的是泰国带回来的椰浆，味道比国产的好很多。不过这个牌子在国内不好买，可以选择佳乐牌椰浆，印尼货，味道也是棒棒的。
8
加了椰浆后的样子。
9
搅拌均匀，记得把南瓜肉一起挖下来，混合椰汁一起吃，超级美味(ฅ>ω<*ฅ)
