懒蛋蛋吐司୧(๑•̀⌄•́๑)૭✧
简单
4人份
鸡蛋和吐司 给你一个元气满满的早晨
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片吐司
- 1片海苔
- 黄油
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用杯子在吐司中间压出一个圆圈圈～取出中间的圆面包。
2
在面包的一面涂上黄油～
3
平底锅烧热 面包涂黄油的一面朝下小火煎三十秒
4
关火，拿出面包，平底锅倒入一点油，用厨房用纸抹开 。
5
面包没烤过的一面朝下，开小火，等手放在锅上方感觉温暖的时候打鸡蛋在中间的圆圈里，也可以提前把鸡蛋打在碗里 然后倒入圆圈里面，不会太手忙脚乱。
6
就让小火慢慢烤着鸡蛋…大概三分钟左右
7
TADA～用海苔剪出懒蛋蛋的眼睛和嘴巴，放在蛋黄上。吃的时候可以撒上盐和黑胡椒。
