开心花甲的做法【图文】
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个辣椒
- 瓣蒜
- 花甲
- 蛏子
- 适量粉丝
- 鹌鹑蛋
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 片姜
- 适量葱
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
熬制一锅高汤备用。
2
把花甲，虾，蛏子稍微 过一下水，备用。提示 ：花甲 ，蛏子一张口就捞出，时间长容易老，就没有鲜味了。
3
把龙口粉丝，虾，蛏子，花甲，鹌鹑蛋，火腿肠，金针菇放入锡纸里面包好，放入电磁炉上面
4
在锡纸里面放入高汤，包好。
5
打开电磁炉煮3~5分钟
6
打开锡纸放入盐，味精，鸡精，生姜，大蒜子，鲜味王，海鲜酱油，蒸鱼汁油，耗油，老酒，烧开
7
出锅放入香菜，葱花。放入碗中就可以了，香喷喷的三鲜花甲粉就做好了。
