QQ肠彩椒芝士盒
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2片芝士片
- 6个QQ肠或者火腿肠切段
- 6个大油方
- 适量橄榄油
- 适量红尖椒
- 适量黄、绿彩椒
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的荷美尔QQ肠宽度正好和油方差不多，如果是火腿肠之类的需要自己切成差不多大小
2
油方上部切掉，中间四边划一下掏空
3
全被处理好
4
红尖椒切成和油方一样宽的小段，剪开一边去籽和筋，黄绿彩椒切小块
5
红尖椒包裹QQ肠
6
油方里撒适量黑胡椒和盐，塞入芝士片（1张芝士片可分为三份），再依次塞入黄彩椒尖椒QQ肠，绿彩椒
7
烤盘垫锡纸刷一层橄榄油，放上油方，表面也刷一层橄榄油
8
烤箱180度烤8分钟，蘸番茄酱吃
