脆弹猪肉丸

简单 4人份

最近跟各种丸子过不去。磕了鱼丸、牛丸不过瘾。其实我更喜欢猪肉丸,特别是老家的肉丸。那个脆弹的口感,是过年回家必吃的。我用料理机做,传统是用木棒打出来的,小女子手劲不足,还是用机器省时省力啊! 材料:猪键子肉500克,盐12克,糖20克,鸡精5克,木薯粉5克,水120克,胡椒粉1克。食用油20克。 做法:猪肉切小块,放料理机打碎。尽量打碎,多打几遍。肉靡加盐、糖、鸡精搅打,这是力气活,我用电动打蛋机打,打匀后加薯粉,水分三次加入。每次打到水吃进肉里再加一次。全部打匀加胡椒粉,打好最后打食用油打匀。盖保鲜膜入冰箱冷藏二个小时。坐一锅水烧到水冒鱼眼泡,离火。把冷藏的肉靡用筷子再搅顺滑。左手挤肉丸,右手用一匙子把挤出的丸子刮到温水锅里。把全部丸子挤好,重新把锅放到火上,先中大火加热到水温80度。转小火盖盖闷5分钟。关火,把丸子捞出放凉水里过凉。正好可以洗去浮沫。等凉透,把丸子分装保鲜袋,冷冻。这可以随吃随取。汆丸子的汤烧开,撇浮沫。可以煮丸子汤,可以下面条。

脆弹猪肉丸
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食材清单

其他
  • 120克水
  • 1克胡椒粉
  • 20克植物油
  • 5克木薯粉
  • 5克鸡精
肉类
  • 500克猪肉
调味料
  • 12克盐
  • 20克糖

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

768.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉打成肉靡

2

搅打上劲

3

汆烫丸子

4

丸子浮起,准备出锅

5

咬一口尝尝口感!嗯!脆弹,不错!

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