海鲜酱焖排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克排骨500
- 海鲜酱2勺
蔬菜
- 姜2片
调味品
- 勺料酒2
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，加料酒，姜片，飞水。
2
飞水后的排骨放入锅内炒干水。放入海鲜酱翻炒片刻，加入水(没过排骨)。大火烧开转小🔥焖至排骨酥烂，转大火收汁，加适量盐调味。出锅，今天家里没有葱了，有的话撒上葱花更好。
