猕猴桃芒果班戟
简单
4人份
可丽饼的做法同自己写的这个菜谱 http://www.xiachufang.com/recipe/104477615/就是用量上调整了糖油更健康科学，写上用量方便自己以后查看 模具换成大6寸不粘锅（底大概17cm长，感觉买小了还可以再大点做出来吃的更爽哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 10克黄油
- 150+12或15克淡奶油+糖粉
- 1个大的芒果
- 2个鸡蛋
- 32克或小麦粉玉米淀粉混合低粉
- 装饰用猕猴桃樱桃
调味品
- 8克糖粉
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
之所以调低糖份因为一般成熟大芒果都很甜
2
凑个字数😅不然发不出去
3
做个两三次你就差不多成熟手了，第一次的成功建立自信，第二次的继续开始发挥，第三次就感觉已快到简单麻木的复制了，这类甜品拿下！
