红枣桂圆姜母膏
简单
4人份
冬日暖饮佳品：冲杯红枣桂圆姜母茶，暖胃又暖心，还可以补气血！
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食材清单
其他
- 120g红糖
- 150g红枣
- 300ml水
- 4大勺黑糖
- 50g桂圆干
- 80g姜
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核，桂圆洗净倒入锅里，加300ml水煮5分钟；
2
红枣桂圆用料理机打成泥；
3
姜剁碎，装到纱布里，拧出汁；
4
2+3+红糖+适量水倒锅里熬（我额外加了4大勺红印黑糖），中途需搅拌，以防糊底，熬到比较浓稠就可停火冷却装到罐子里。