泡椒鸡杂面

简单 4人份
泡椒鸡杂面
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食材清单

其他
  • 克鸡胗
  • 大蒜
  • 小米辣
  • 料酒
  • 泡椒
  • 花椒粉
  • 面条
  • 鸡心
  • 鸡精
蔬菜类
  • 青菜
调味料

营养成分

热量

357.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

572.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗净鸡胗鸡心,把多余脂肪切掉,再改刀切成小块,放适量姜末、料酒、盐、花椒粉、葱白。用保鲜膜封住后,放入冰箱冷藏腌制半小时以上。

2

鸡杂腌制好了,就把鸡杂里多余的料酒和葱白倒掉。姜蒜切细末备用,适量罐装泡椒和新鲜小米辣切碎。笋切片备用(没有笋也可以)。

3

热锅倒入适量油,倒入切碎的姜、蒜、泡椒、小米辣、适量花椒粉,翻炒出香味。倒入鸡杂翻炒,加适量料酒,翻炒至鸡杂变色,倒入笋继续翻炒。加水适量,焖十分钟左右。出锅前大火收汁,加入适量盐、糖、鸡精。

4

开水煮面至断生,顺便煮点喜欢的蔬菜,我煮了青菜。煮面的时候准备面汤。我喜欢清汤,直接在碗内放适量葱末、盐、糖、鸡精、少量酱油(放多颜色不好看)、香油、花椒油,倒入适量开水。(喜欢煮面汤的,可以直接用煮面汤)倒入煮熟的面条,摆上泡椒鸡杂,青菜,香菜。

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