糖霜花生，70.80后的回忆——花生粘。
简单
4人份
儿时逢年过节，我妈就爱炒点花生，做点花生粘，油炸点红薯片......超有仪式感。其它东西时常还能吃到，唯有花生粘，70、80后的童年回忆，如今却是芳踪难觅。模模糊糊还有点儿时妈妈做花生粘的记忆，立马行动起来。做好了抓两颗，嘎嘣脆，还是儿时那个味，瞬间各种回忆都涌上了心头。
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食材清单
其他
- 200克花生米
- 50克水
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材准备好，花生洗净沥干，不用放油，热锅里下花生米，调中小火不停的翻炒，2分钟后调小火，千万不要偷懒停下来哦，好使每一颗花生米受热均匀，不然容易有些糊了，有些没熟。没一会儿就会听到花生崩裂“噼噼啪啪”的声音，待声音全部停止，关火，余温再翻炒一下盛出来。
2
把水和糖放锅里，小火熬至冒泡，开始边搅边熬。
3
熬至黏稠冒大泡泡的时候就可以下花生了。
4
小火倒入炒好的花生，不断搅拌，让每一颗花生都裹上糖。
5
这个过程切记不要慌，一定要小火，不然就不是糖霜，而是焦糖了哈。不停搅拌使花生上面的糖开始起霜就可以关火了，关火再继续翻炒，糖霜就裹越多。晾凉装密封罐里，当小零食，健康又美味。
