虾仁时蔬土豆小披萨
简单
4人份
气炸锅虾仁时蔬土豆小披萨
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺橄榄油
- 50克青豆
- 个土豆
- 半条胡萝卜
- 少量生粉
- 少量黑胡椒粉
- 用料
- 碎条芝士
- 食材：土豆，胡萝卜，青豆，玉米，虾仁，芝士
海鲜类
- 100克虾仁
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 1克盐
- 少量盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆切片，虾仁用料酒生粉胡椒粉腌制备用，胡萝卜切粒，玉米，青豆，芝士碎全部材料准备好备用
2
先把蕃茄酱涂均匀土豆烤5分钟
3
再放虾仁，青豆，玉米，胡萝卜粒，芝士碎
4
全部材料放好了，准备烤8分钟
5
8分钟烤好了，一口一个，味道真好吃😋
