花胶牛奶冻（纯牛奶版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1260克共7包纯牛奶
- 60头花胶4条花胶
- 若干（可不加）红枣
蔬菜类
- 若干姜片
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前一晚泡发好，所有材料如图，后来再加了一包奶。不煮那么多的量可以减半。
2
把花胶洗干净，剪成小段。加入姜片、红枣去核、全部牛奶（没有加水）。炖2个小时，最后放冰糖，再炖15分钟开吃🕰
3
盛一碗暖暖的花胶牛奶，好吃😋
4
把所有渣吃掉，剩下的牛奶装起放冰箱冷藏一晚
5
第二天就有可口的牛奶冻了~
