木棉花猪骨去湿汤
简单
4人份
广东春季很潮湿，人会觉得特别的困。所以这个时候要多喝一些祛湿的汤水。木棉花意米赤小豆猪骨汤是一款做法很简单的去湿汤哦！
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食材清单
其他
- 意米 适量
- 木棉花6-8朵
- 猪骨2斤
- 赤小豆 适量
蔬菜
- 姜2片
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意米、赤小豆、木棉花洗干净，用清水浸泡半小时。
2
猪骨先飞水，再将所有材料放入盛了干净水的煲中，大火煲开，再转小火煲1.5小时。
3
按自己的口味加盐就可以喝啦！
