玉米胡萝卜炒黄瓜
简单
4人份
清淡，爽口！色香味俱全喔！
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食材清单
其他
- 一个玉米
- 一根胡萝卜
- 一根黄瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜刮皮洗干净切丁备用
2
黄瓜洗干净切丁备用
3
为了省事我买的熟玉米，回家剥玉米粒就可以
4
热锅凉油，油少放一点就ok，放胡萝卜煎炒！
5
放玉米翻炒
6
放黄瓜丁翻炒
7
出锅前放适量盐即可！
