玉米胡萝卜炒黄瓜

简单 4人份

清淡,爽口!色香味俱全喔!

玉米胡萝卜炒黄瓜
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食材清单

其他
  • 一个玉米
  • 一根胡萝卜
  • 一根黄瓜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

677.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

339.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜刮皮洗干净切丁备用

2

黄瓜洗干净切丁备用

3

为了省事我买的熟玉米,回家剥玉米粒就可以

4

热锅凉油,油少放一点就ok,放胡萝卜煎炒!

5

放玉米翻炒

6

放黄瓜丁翻炒

7

出锅前放适量盐即可!

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