🥗减脂增肌能量沙拉🥗
简单
4人份
沙拉这种神奇的食物… 就是特别容易把简单搞复杂… 从一人食一不小心就变成了全家福… 可怕~ 但是朕自有办法~ 提升真正的有用的健康的能量~ 远离并拒绝垃圾~人~以及~食物~
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食材清单
乳制品
- 奶酪条
其他
- 墨西哥辣椒圈
- 彩椒
- 柠檬汁
- 橄榄辣椒
- 水星十三香香料
- 生菜心
- 百吉福小三角
- 紫苏酱
- 红醋
- 西红柿
- 辣椒仔
- 酸黄瓜
- 鸡蛋
- 黑胡椒
海鲜
- 金枪鱼罐头
海鲜类
- 鱼露
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净 切 控水
2
如上按心情 按口味 开动~
