单人份韭菜鸡蛋饺子
简单
4人份
单人份约22个饺子的馅量。饺子皮是外卖买的新鲜现成的。
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食材清单
其他
- 0.5克虾皮
- 15ml花生油
- 22个饺子皮
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
蔬菜类
- 200克韭菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、两个鸡蛋打散，加一点点盐，2ml水搅匀。热锅倒花生油，油热后炒碎鸡蛋放一边晾凉。
2
2、韭菜洗干净切碎，放一勺香油搅拌均匀，一勺的量约5ml,倒入凉鸡蛋碎，放盐、味精、干虾米再放一勺香油顺时针方向搅拌均匀。 3、包饺子🥟4、烧开水煮饺子
