砂锅八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 赤小豆
- 桂圆
- 糯米
- 红枣
- 红豆
- 莲子
调味料
- 冰糖
谷物
- 燕麦
- 高粱米
豆制品
- 腰豆
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豆子们都淘洗一遍 泡一个小时 然后放入砂锅/电饭煲/高压锅 煮的时间看着办~
