小米海参粥

简单 4人份

一道超简单的粥，只是前后泡发需要用的时间漫长的

小米海参粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 小米
  • 海参
蔬菜类
  • 姜
  • 葱

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

7.0 克

糖

16.0 克

钠

366.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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