馒头的两种花样吃法 | 太阳猫早餐
简单
4人份
【如果你也喜欢我做的早餐，记得在微信关注：太阳猫早餐；微博关注：太阳猫MoMoSun哟~】 记得那时候在辽宁，为了筹备鲁迅美院的考试，需要学习6个月的时间。高考前谈恋爱是非常危险的，但我偏偏踏入了禁区，家人一个月我会给我700的生活费，我吃了3个月的包子馒头，为了元旦飞回来和她见一面。所以，馒头这种寡淡的食物，于我而言，代表了是个甜腻发苦、青涩冲动的岁月。哦，对了，其实这个故事是关于我室友的故事。
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食材清单
其他
- #蔬菜与馒头小块
- #香脆馒头小棒
- 1个馒头
- 1大勺白砂糖
- 20g蜂蜜
- 2个鸡蛋
- 30g黄油
- 少许盐&黑胡椒
- 适量生菜&紫甘蓝&胡萝卜
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做蔬菜与馒头粒：将一个馒头切成正方形小块
2
将蔬菜切成细丝，打入两个鸡蛋搅匀。
3
将馒头均匀裹上蛋液和蔬菜
4
将馒头块在锅中煎熟。
5
叮~完成啦~
6
黄油溶化后加入蜂蜜搅匀，将馒头切条，裹上黄油
7
铺在烤盘上，撒上白砂糖
8
烤箱180度烘烤20分钟后拿出翻面，再烤10分钟
9
叮~完成啦~
