（懒人式）小米南瓜粥
简单
4人份
小米南瓜粥低热量、养胃，南瓜中富含维生素和果胶，能有效的排出身体毒素和其他有害物质。小米本身就是养胃佳品，小米搭配南瓜🎃食用营养更均衡、更养胃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克小米
- 300克南瓜
营养成分
热量
462.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一点新鲜南瓜🎃
2
切皮、切块、倒入小米（喜欢大米也可以加30克大米进去）
3
然后一起放入电饭煲中，用清水洗几遍，放入合适的水位即可😉（够简单、够懒人）
