油麦菜炒豆皮
简单
4人份
快手菜，最花时间的步骤恐怕就是洗油麦菜了୧😂୨
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 1把油麦菜
- 3张豆皮
- 3瓣大蒜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洗油麦菜，中间切段；豆皮切丝；大蒜拍一下；
2
2.锅中烧油，下油麦菜，翻炒20秒，下豆皮，加酱油，加耗油，炒匀；
3
3.出锅前放蒜末，OK啦～
