香酥拉丝紫薯芝士派
简单
4人份
超快手，不用揉面，用的正新手抓饼
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食材清单
其他
- 100克马苏里拉芝士碎
- 1个鸡蛋
- 20克炼乳或白糖
- 2个手抓饼
- 2个紫薯
- 50克牛奶
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净削皮
2
切片蒸20分钟
3
加牛奶、炼乳或白糖，压成泥
4
或者一起搅拌成泥
5
倒在一片手抓饼上，撒上芝士碎，盖一片手抓饼，边缘包好，刷一层蛋液，撒黑芝麻
6
烤箱预热200度，烤15分钟，看烤箱脾气调整火和时间
7
出炉，切块开吃
