腊八粥
简单
4人份
各种米的比例自己调配，如果喜欢深色的粥，深色的米多放一点，比如黑米，红豆。如果喜欢我这种浅一点的，黑米一定要少放。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 几颗桂圆
- 少量绿豆
- 自选材料
- 适量枸杞
- 适量燕麦
- 适量糯米
- 适量红小豆
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量饭豆
- 适量黑米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
