豉汁海鳗
简单
4人份
豉汁海鳗是一道由海鳗、豆豉等食材制成的美食，香气十足，肉质弹Q，营养丰富。
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食材清单
其他
- 10克大蒜
- 10克香油
- 15克豆豉
- 20克蚝油
- 20克调和油
- 20克香葱
- 30克黄酒
- 3克白胡椒粉
- 400克海鳗
- 8克老抽
蔬菜类
- 10克姜
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
