#百香果香橙雪梨酱#
简单
4人份
真的是好爱百香果，尤其是看了一篇关于百香果的文章，发现吃百香果的好处不止一点点，愈发的喜欢吃它了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个进口橙子
- 1个雪梨
- 4个百香果
- 半个柠檬
调味品
- 40g冰糖
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将百香果的果肉挖出来，挤入半个柠檬汁，搅拌均匀
2
雪梨削皮，切小丁。加入百香果中，搅拌均匀
3
橙子🍊像剥柚子一样去皮，尽量把外面的白皮去掉，放入搅拌机中，稍稍搅打半分钟即可，不用太碎，还带点小果粒的状态。同样倒入百香果糊中，搅拌均匀
4
倒入奶锅中，同时加入冰糖，不断搅拌，小火一直熬，直至浓稠，大概半小时左右。
5
这个量可以做这样三小瓶。
6
可以搭配自制的希腊酸奶吃~超级棒！
