218.0 卡
24.0 克
13.0 克
100.0 克
10.0 克
16.0 克
644.0 毫克
D,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
(1)甜椒切块;腊肉切薄片;姜蒜切片。
(2)锅中放少量油将腊肉煎出油后起锅。
(3)放入姜蒜片,干辣椒,花椒粒爆香。
(4)加嫩豆角大火翻炒至颜色变深,加入甜椒及适量盐,味精+一点点水翻炒半分钟。
(5)加入先前炒过的腊肉翻匀即可。
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