【康熙来了】翻转苹果派
简单
4人份
康熙要停播了，已经不记得这个节目陪我度过多少年，也不记得从何时开始看的。 只是我的大学岁月、国外无聊的时光，都有它——康熙拌饭。 这个是很早以前的一期蒙眼说瞎话料理大赛，蒋伟文教曲家瑞做的。那会还没玩厨房、没有烤箱，自己在家尝试的第一个甜品。简单快手成功率极高，不然也不敢蒙眼教学啦~很适合买的不好吃或者已经干干的小土司。 不过最最让我喜欢的不仅仅是它的简单快手味道不错，更是整个步骤的融合，不窝工不费时更不会手忙脚乱。 适合一个大约8寸的小平底锅来做。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 1条小土司（各种口味均可）
- 2/3 tablespoon (10ml)黄蔗糖
- 3个鸡蛋
- 80ml牛奶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小土司从中间向下切一刀成为两条。
2
再对等切，使最终成为8块。在平底锅排7片成圆形，中间放1片。
3
向锅中均匀加入80ml的牛奶，让面包充分吸收牛奶。开小火。
4
此时，用一个碗打三颗蛋搅匀。然后将蛋液也均匀淋入锅中让土司吸收。
5
这个时候赶紧来削苹果皮（提前削苹果会氧化颜色不好看）。用刀均匀切成12片左右。
6
这时候用铲子直立地轻轻在周围挂一圈让蛋跟锅底分离。前后晃动一下平底锅能够感觉土司跟锅底不会黏在 一起。此时蛋液并没有完全凝固。
7
用一个大一点的平盘子盖在锅上面，翻转锅子。
8
平底锅放回（关火，利用余温）。将苹果呈光芒装排入。
9
开中活，均匀撒入2/3 Tablespoon的黄蔗糖在苹果上，直到锅里的热度使糖起泡泡。
10
将蜂蜜挤入淋在苹果上，转5圈。
11
等焦糖味出来后，火候关小一点。将盘子里原本盛出来的土司再滑入锅中。
12
用锅铲压一压，让土司跟苹果充分融合。再次扣上一个平盘，倒扣出锅。
13
最后中间加上一个冰淇淋就好啦~
